fbpx
Browsing Category

Koolhydraatarm

Hoofdgerechten/ Koolhydraatarm/ Ovenschotels

Mexicaanse Ovenschotel Koolhydraatarm

mexicaanse ovenschotel koolhydraatarm

Dit is een zalige Mexicaanse ovenschotel koolhydraatarm met gehakt, tomatenblokjes, kruiden, courgette, mais, champignons en lekker veel kaas. Bij het maken van dit recept heb ik zelf een lekkere Mexicaanse kruidenmix gemaakt. Je kan er ook voor kiezen om een kant-en-klare Mexicaanse kruidenmix te kopen, maar zelf maken is altijd lekkerder én gezonder. Ook bevat een zelfgemaakte kruidenmix veel minder koolhydraten.

Continue Reading…

Bakrecepten/ Koolhydraatarm/ Lunch

Koolhydraatarme Hartige Wafels

koolhydraatarme hartige wafels

Een erg populair recept onder de koolhydraatarme community zijn koolhydraatarme kaaswafels. Deze koolhydraatarme kaaswafels zijn niet voor niets zo populair, want ze zijn super makkelijk om te maken en een goed alternatief voor brood. Ik heb er een andere zalige variatie op gemaakt met paprika en ui erbij en je hebt deze verrukkelijke koolhydraatarme hartige wafels.

Continue Reading…

Hoofdgerechten/ Koolhydraatarm

Koolhydraatarme Gerookte Kip met Courgette & Zuivelspread

koolhydraatarm diner met kip

Een zalig gerecht koken dat ook nog eens koolhydraatarm is? Dit koolhydraatarme recept bevat slechts 13,57 gram koolhydraten. Een koolhydraatarm diner met kip kan je bereiden in één pan. Je hebt dus geen gedoe met meerdere pannen en weinig tot geen afwas. Ook is het een erg vullende avondmaaltijd met geen overbodige koolhydraten. Het grote voordeel hiervan is dat je geen opgeblazen gevoel hebt achteraf.

Continue Reading…